Каким образом можно работать с самскарами, с этими старыми программами, которые мешают нам жить по-новому? Можно ли что-то с этим делать? Что значит увеличивать какую-то самскару?

Йоги объясняют, что сила влияния самскары на нашу жизнь зависит от двух факторов. От того, насколько она яркая: чем ярче опыт, тем самскара сильнее влияет на нас. И если человек регулярно что-то делает, то регулярное проявление этой самскары приводит к тому, что эта самскара растет. Методика заключается в том, чтобы сделать так, чтобы поливать белую самскару и не поливать черную. Не просто кормить белую, надо еще и черную не поливать. То есть делать такие вещи, которые ограничивают проявление старой привычки, и заодно делать такие вещи, которые увеличивают проявление новой привычки.

Самскара, или впечатление, растет, когда мы думаем об этом. То есть каждый раз, когда мы о чем-то размышляем, в это время эта самскара, этот опыт становится глубже. Если все время в голове что-то крутится, то тогда оно растет. Самскара, или впечатление, также растет, когда мы говорим об этих вещах. Когда эта самскара становится настолько жгучей и сильной, что мы уже не можем об этом не говорить, и в этот момент, когда мы начинаем об этом говорить, эта самскара становится больше. Думаем - увеличивается, говорим – еще больше увеличивается. Но еще больше увеличивается самскара, когда человек начинает действовать на основе этого опыта.

Я вспомнил интересный пример. Однажды я проводил тренинг, и там мы обсуждали, есть ли Бог, нет ли Бога, сталкивались атеисты и теисты. И у меня в группе были люди, которые в Бога не верили, и люди, которые в Бога верили. Так вот я попросил тех людей, которые в Бога не верили, чтобы они играли роль теистов, и им нужно было доказать, что Бог есть. И знаете, у них это хорошо получалось. Они так много убедительных аргументов привели. И, что интересно, когда они доказывали, что Бог есть, то благодаря этой практике они сами в это поверили.

Олег Сунцов